Las Cuatro principales ventajas de meditar.

4. Reduce el estrés y la concentración de neuronas vinculadas. En el estudio que realizó Sara Lazar en el HGM, Massachusets, se redujeron los indicadores de estrés en el grupo de sujetos, además del volunen de neuronas en la amigdala derecha, estructura cerebral relacionada con la respuesta de estrés.

Yo, como soy un gato, no tengo necesidad de dedicarme a esto. Ni de hacerlo. Yo, soy un maestro zen por naturaleza. ¡Jijiji!